宝宝蔬菜泥制作全攻略，从选材到细腻顺滑
蔬菜泥怎么做才好吃又营养？先记住三个关键
很多新手妈妈或健身爱好者都会问：蔬菜泥怎么做才能又细腻、又保留营养、还不发黑？其实并不难，蔬菜泥的做法万变不离其宗：蒸熟 → 打泥 → 调味（可选），但具体到不同蔬菜，处理技巧略有差异，下面分享一套通用流程,以及几种常见蔬菜泥的详细做法。
第一步：选对蔬菜，清洗去皮
几乎所有蔬菜都能做泥，但优先选质地软嫩、水分适中的，
根茎类：胡萝卜、土豆、南瓜、红薯、山药
叶菜类：菠菜、西兰花、青菜
瓜果类：西葫芦、冬瓜、黄瓜（去皮...
