中医亲授5个祛湿开关，彻底清干净湿毒
根据中医理论，湿气重可通过五个关键“开关”来调节，帮助排出体内堆积的湿毒，刺激阴陵泉穴能健脾利湿；按揉足三里穴增强脾胃运化功能；第三，丰隆穴是化痰祛湿的要穴；第四，承山穴可振奋阳气、祛除湿滞；曲池穴有助于清利湿热，日常可配合艾灸、按摩或敲打这些穴位，同时注意饮食清淡、避免久居潮湿环境、适度运动出汗，从内外共同调理，让湿气顺畅排出，恢复身体轻盈状态。你是不是总感觉早上起床浑身沉重、头面油腻、舌苔厚腻、大便粘马桶？明明没吃多少，肚子却老是胀胀的；每天睡够8小时，还是困得睁不开眼…...
