LOL提高FPS终极设置，从游戏内到显卡全局，彻底告别团战掉帧

本文介绍了《英雄联盟》提升FPS的全面设置方法，涵盖游戏内选项与系统全局调优，旨在解决团战掉帧问题，游戏内可降低画质、关闭特效、调整分辨率等；系统层面需关闭后台程序、优化电源计划、更新显卡驱动，并通过NVIDIA或AMD控制面板进行3D设置，如调整为高性能模式、关闭垂直同步等，从而显著提高帧率稳定性，确保团战流畅。

玩《英雄联盟》（LOL）时，明明帧数显示 200 FPS，一打团就掉到 40 FPS？鼠标都跟着飘？其实很多时候不是电脑太差，而是FPS相关的设置没调对，下面这份“LOL提高FPS的设置”清单，覆盖游戏内、显卡驱动、系统后台三大层面，帮你把每一步帧数都榨干。

游戏内设置：先把画面“让位”给帧数

打开LOL客户端,进入「设置」→「游戏内」→「画面」页面，按以下优先级调整：

1. 选择“全屏”模式
   全屏独占模式能获得最高的渲染优先级，比“无边框窗口”的FPS上限更高、更稳定，牺牲“边打游戏边看视频”的便利，换来流畅度，很值得。

2. 关闭“垂直同步”
   垂直同步会把FPS锁死在显示器刷新率（比如60/144Hz），还会增加输入延迟，LOL是一款拼反应的游戏，必须在设置里关闭它，如果画面撕裂严重，优先考虑开“快速同步”或G-Sync/FreeSync。

3. 分辨率适当下调
   如果你的显卡性能一般，不必强撑原生分辨率，1920×1080 降到 1600×900 甚至 1280×720，FPS直接上涨30%-50%，LOL的建模和UI比较清晰，低一点分辨率对游戏体验影响有限。

4. 阴影质量调到“最低”
   阴影是FPS消耗大户，却是团战中最容易被忽略的特效，关掉阴影后，小兵、技能、草丛的渲染压力会明显降低。

5. 关闭抗锯齿
   LOL画面线条并不算复杂，抗锯齿带来的“圆滑度”提升很小，但GPU负载却不小，为了FPS，直接关掉。

6. 特效质量调到“中”或“低”
   技能特效在激烈团战时会大量堆积，尤其是拉克丝、泽拉斯、佐伊这类技能华丽的中路英雄，特效质量过高，CPU和GPU都会压力骤增，想稳住FPS，建议调低。

7. 帧率上限设为“不限制”
   如果想让显卡全力输出，选择“不限制”，但如果你的显卡发热较高、风扇很吵，也可以限制为显示器刷新率的整数倍（如144Hz显示器锁144 FPS）。

8. 开启“降低输入延迟”
   如果你的CPU性能不太差，建议开启“降低输入延迟”，它能让CPU提前处理输入队列，减少操作到屏幕显示的延迟，同时也会让帧生成更均匀。

9. 游戏内启用“低规格模式”
   在LOL客户端的「设置」→「游戏」里，打开“低规格模式”，可以减少客户端动画、商店界面、英雄展示等背景占用，尤其对本本用户很友好。

显卡驱动设置：让显卡为LOL“特事特办”

LOL其实对显卡要求不高,但很多笔记本会误用集成显卡运行，导致FPS极低，需要在显卡驱动里单独为LOL设置：

• NVIDIA控制面板：
  打开「管理3D设置」→「程序设置」，选择《英雄联盟》（League of Legends），然后设置：

  • 垂直同步：关闭
  • 电源管理模式：最高性能优先
  • 纹理过滤-质量：高性能
  • 低延迟模式：开启+增强（如果电脑配置够）
  • 首选图形处理器：高性能NVIDIA处理器

• AMD Radeon Software：
  在游戏配置文件里开启“游戏性能模式”，关闭“垂直同步”，把“纹理质量”调到“性能”，并确保使用独显运行。

更新显卡驱动也很重要,每次大版本更新后，新驱动往往会对《英雄联盟》做针对性优化。

Windows系统层面：把后台“减负”进行到底

1. 开启Windows游戏模式
   「设置」→「游戏」→「游戏模式」→ 开启，游戏模式下，Windows会自动减少后台分发，尽量把CPU和GPU资源让给LOL。

2. 关闭游戏栏和后台录制
   在同页面打开「Xbox Game Bar」，关闭“开启后台录制”，尤其是Windows自带录屏功能，会在后台持续占用GPU编码器，直接影响FPS。

3. 电源计划设为“高性能”
   打开「控制面板」→「电源选项」，选择“高性能”或“卓越性能”，笔记本用户一定要“插电”玩，否则即使设置了最高性能，CPU和显卡也会被降功耗限制。

4. 关闭无关后台进程
   在任务管理器中，关掉浏览器、视频播放器、直播推流软件、磁盘占用高的进程，如果开着十几个网页玩LOL，FPS能不低吗？

5. 为LOL进程设置“高优先级”
   按 Ctrl+Shift+Esc 打开任务管理器，找到 League of Legends.exe，右键 →“设置优先级”→“高”，每次启动游戏后手动设置一次，能减少被后台程序挤占CPU的概率。

6. 检查并清理电脑散热
   如果FPS不是一直低，而是玩几分钟后突然掉帧甚至卡住，多半是CPU/GPU过热降频，清灰、换硅脂、买一个散热底座，比改设置更见效。

确认你的改动生效

在游戏内按 Ctrl+F，屏幕左上角会显示当前的FPS和延迟（ping），调整完设置后，可以去训练模式或开一局大乱斗，观察团战时的帧数变化。

最后提醒一句：提高FPS只解决画面流畅度，不解决网络延迟。 如果你按了技能没反应、人瞬移，那是 ping 的问题，和 FPS 无关。

按照上面这套 LOL提高FPS的设置操作一遍，大多数玩家都能把团战最低帧数拉高20~40帧，如果你的电脑已经足够好却仍掉帧，那多半是客户端Bug或驱动问题，尝试更新驱动、修复游戏文件，或者把客户端“低规格模式”打开，问题一般就能解决，祝你在英雄联盟里把把流畅，操作拉满，丝血反杀！